Angstblockade endlich durchbrechen in 5 Schritten

#0040 Ängste sind zutiefst menschlich. In gewissen Situationen
ist sie hilfreich, um auf reale Gefahren und Bedrohungen
reagieren zu können. Jedoch kann übermäßige oder anhaltende
Ängstlichkeit zu einer Belastung werden und das alltägliche Leben
beeinträchtigen.

Angst blockiert und lähmt. Gerade Krisenzeiten lassen bei vielen
Menschen Ängste hochkommen. Der Verstand entwickelt eine
Eigendynamik, malt immer neue Horrorszenarien an die Wand.

Mit dieser wirkungsvollen Methode kann man die Angstblockade
durchbrechen. Um in Zukunft in herausfordernden Momenten auf ein
selbstsicheres Ich zu vertrauen, was sich seiner eigenen
Kompetenzen bewusst ist.

In dieser Folge erfährst du:


- wie Ängste entstehen,


- wie Ängste identifiziert werden können und


- wie man in 5 Schritten Ängste effektiv überwinden kann.




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