Inspirationstalk mit Doreen Lison – Essgewohnheiten zugunsten deiner Gesundheit verändern

#0019 Als ganzheitliche Ernährungsberaterin geht Dorren auf die
individuellen Bedürfnisse ihre Klientinnen ein, um deren
Essgewohnheiten zugunsten der eigenen Gesundheit zu verändern.
Ihre Freude und Begeisterung an gesunder Ernährung gibt sie mit
Leidenschaft weiter. Sie ist Epigenetik Coach und bietet u.a.
ganzheitliches Schilddrüsencoachings bei
Schilddrüsenunterfunktion an.

Nach einer unerwarteten Diagnose ist die Schilddrüse bei Doreen
in den Fokus gerückt und sie hat daraufhin ihren Lebensstil
verändert. Ernährung ist nicht nur das, was du isst, sondern es
spielen auch die Schlafqualität, Bewegung sowie
transgenerationale Vererbungen eine Rolle. Doch nur weil es in
den Genen liegt, bedeutet es nicht, dass eine Krankheit auch
ausbricht. Doreen unterstützt dich dabei, wenn du dich im
Ernährungsdschungel verloren hast und dir unsicher bist, welche
Lebensmittel für dich geeignet sind.

In dieser Folge erfährst du:


- wie die Bedürfnisse deines Körpers im Hinblick auf Lebensmittel
einordnen kannst.


- was bei emotionalen Essen helfen kann und


- wieso du unbedingt deine Essgewohnheiten hinterfragen solltest.




Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen:
https://youtu.be/B2hlGzsZLQ4



Doreen’s Buchempfehlung: „Unsere Nahrung - unser Schicksal: Alles
über Ursachen, Verhütung und Heilbarkeit ernährungsbedingter
Zivilisationskrankheiten (Aus der Sprechstunde)“ von Dr. med. Max
Otto Brukert


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