#38 - Jahresrückblick und Neujahrsvorsätze

Heute ist Coach Jojo zu Gast und Miri und Jojo sprechen darüber,
wie man Neujahrsvorsätze langfristig umsetzen kann.


Weitere Themen heute:


00 - 10:00 Minuten: Miris (persönlicher) Jahresrückblick und
Planungen für 2023


Neujahrsvorsätze: Umsetzungen, um Abzunehmen

Habit-Building: wie man Gewohnheiten sinnvoll nutzen kann und
Ziele setzt

Wieso Crash-Diäten nichts bringen

Wann Low Calorie Diäten etwas bringen können

Ernährungscoaching bei NUBYMI - wie arbeiten wir?



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