Pausentage | wie werde ich gelassener?

In der neuen Podcastepisode geht es um das Thema Pausentage. Wie
man gelassener wird und einen Gang zurückschaltet. Ein kleiner
Nachtrag zu der Episode mit dem Thema Disziplin. Ich hoffe ich kann
euch ein bisschen helfen und würde mich natürlich wie immer über
eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Sportiv freuen!