#22 Kristin Pudenz - der Weg zur Olympia-Medaille und ihre Ernährung am Trainingstag

Heute ist Kristin “Pudi” Pudenz zu Gast - sie konnte bei den
olympischen Spielen 2021 die Silbermedaille im Diskuswurf
sichern. Im Gespräch mit Miri nimmt sie uns mit, welche
Rückschläge sie auf dem Weg dahin in Kauf nehmen musste.


Wie hat sich ihr Mindset die letzten Jahre geändert?

Alltagsablauf - Training, Ernährung und Supplements

Die anstehenden Welt- und Europameisterschaften

Ihr Tipps für Sportler, die gerade erst angefangen und Träume
haben



Pudis instagram: https://www.instagram.com/kristin.pudenz/


Über den Podcast:


Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung,
Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle
Informationen von Profisportlern und deren Trainern.


Über den Host:


Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch
Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer
Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI,
Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement
und ist Studentin der Ernährungsmedizin.


Mehr Infos:


Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition


Produkte und Services: nubymi.com


Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/