#17 Langfristiges Gewichtsmanagement und Abnehmen - mit Coach Jojo

Langfristiges Gewichtsmanagement und Abnehmen - mit Coach Jojo


Heute beschäftigen sich Jojo und Miri mit dem Thema langfristiges
Gewichtsmanagement.


Außerdem stellt sich Jojo vor  - sie ist neu im
Coaching-Team von NuByMi.


Wie nehmen wir am effektivsten ab?

Welche Faktoren beeinflussen unseren Gewichtsverlauf?

Makros tracken - sollte man es tun?

Welche Eigenschaften gehören zum langfristigen Gewicht
halten?

Verhaltensänderung - was und wieso?



Jojos instagram: https://www.instagram.com/deincoach_jojo.marie/


Über den Podcast:


Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung,
Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle
Informationen von Profisportlern und deren Trainern.


Über den Host:


Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch
Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer
Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI,
Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement
und ist Studentin der Ernährungsmedizin.


Mehr Infos:


Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition


Produkte und Services: nubymi.com


Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/