Mental Health ️ mit DIESEN 5 Gewohnheiten mit Clara (#150)

In dieser Episode spreche ich mit Clara über unsere Gewohnheiten
rund um mentale Gesundheit. Wir sprechen über Schlaf, Sport,
Ernährung, soziales Umfeld, Familie, Freunde, Dankbarkeit,
Achtsamkeit, Meditation & vieles mehr.


Dazu erzählen wir euch, wie wir diese Gewohnheiten in unseren
Alltag etablieren.


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