Wie wir Ängste überwinden können (#137)

Hast du etwas, was dir Angst macht, du weißt aber, dass es
unglaublich wichtig für dein Leben ist dich dieser Angst zu
stellen?


In der heutigen Episode Stelle ich dir meine Erfahrung mit der
Konfrontationstherapie vor, wie ich diese bei mir angewandt habe
um meine Angst vor dem "Bocksprung" zu bewältigen und wie ich es
in der Schule mit der Angst vor dem "Public Speaking" regelmäßig
durchführe.


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