#60 Ein Gespräch über Stress und Yoga

Was Yoga mit Stress zu tun hat muss ich wohl nicht ausführlich
erklären. Trotzdem hatte ich so einige Fragen zum Thema Yoga und
die habe ich meiner ehemaligen Kommilitonin Isabel gestellt. Sie
ist die Gründerin von Xsond und verbindet Yoga mit Coaching und
Kommunikationstrainings. Wir haben uns also über Yoga unterhalten
und das hat soviel Lust und Laune gemacht, dass ich danach gleich
mal auf die Matte gegangen bin. Ich hoffe, es geht Dir
ähnlich. 


Und hier findest Du mehr von meinem Interviewgast:


Website: https://www.xsond.de/


Facebook:https://www.facebook.com/xsond


Instagram: https://www.instagram.com/alltagsyoga/


Sonstiges: ...bald gibt’s unter yo.mento mehr zu „Yoga-BWL“ auf
Insta und unter yomento.de


Und hier noch ein paar Buchtipps von Isabel: 


R. Sriram: Das Yogasutra


Eckard Wolz-Gottwald: Die Yogasutras im Yogaalltag leben





Ich freu mich über Sternchen bei  iTunes
oder Spotify, Kommentare auf meiner Website,
LinkedIn oder Youtube und natürlich Eure vielen
Emails.  


Wenn Du noch mehr wissen willst, hier geht’s zum
kostenlosen eBook „In zehn Schritten zu mehr
Zeit und Energie“: 
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ACHTUNG: Dieser Podcast hieß bis einschließlich
Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von
Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den
Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es leider
nicht mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden -
teilweise auch aus dem Kurs - auf
https://www.teatime.berlin/werkzeuge.