#03 - Bewegung und Sport

#03 - Bewegung und Sport

20 Minuten
Podcast
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Themen: Psychologie, Modern Wisdom, High Performance, Positive Psychologie, Mental Health, Fitness, Training, Leistung, Gesundheit, Motivation, Produktivität & Coaching.

Beschreibung

vor 5 Jahren
Eine der wichtigsten Gewohnheiten die sich positiv in fast alle
Lebensbereiche auswirkt ist die Bewegung und der Sport. In dieser
Episode geht es um genau diese "Wunderpille".


Warum wir Menschen Bewegung brauchen

Körperlichen Vorteile von Bewegung und Sport

Auswirkungen auf das Lernen

Auswirkungen auf das Wohlbefinden

Praktische Tipps 


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