#132 Warum du Pausen direkt planen solltest

Wie oft hast du dich völlig kaputt mit der eigenen to-do Liste
gemacht? Und wie oft hast du dich mit einer Pause belohnt? Das geht
auch anders, denn deine Pausen sollten nicht zu kurz kommen! Ich
war vor einer Weile auch so und habe nur Leistung erbringen wollen.
Aber so musste ich mein eigenes Glück, die Zufriedenheit an meiner
Arbeit und auch meine Grenzen vernachlässigen. Das wollte nicht
eines Tages nicht mehr! Und zu Recht! Seitdem plane ich meine
Pausen ein, und dieser kleine "Trick" hat mein Leben verändert. Ich
erzähle in dieser Folge, warum du auch deine Pausen einplanen
solltest und habe auch ein Paar Ideen, wie du diese Pausen schön
und nachhaltig verbringen kannst. Die Folge, die ich erwähnt habe:
#77 Wie ich mich selbst mit meiner to-do Liste kaputt mache Den
Podcast findest du auf Instagram unter happyplacepodcast Die Musik,
die du hörst ist Exlibris von Kosta T