#35 Störende Gedanken bei Meditation können uns helfen

Es ist nicht immer einfach, die Augen zuzumachen und sofort eine
perfekte Stille und Ruhe in unseren Köpfen zu erschaffen. Manchmal
melden sich Gedanken immer wieder und immer wieder. Bevor du sie
als lediglich störende Gedanken abstempelst, frage dich ob sie dir
vielleicht etwas sagen wollen, denn störende Gedanken können
hilfreich sein! Mehr darüber erfährst du in dieser Folge. Die
Folgen, die ich erwähnt habe: #18 Slow start am Morgen: Warum das
mir so enorm gut tut #29 Einfacher meditieren: Meine Erfahrung zur
Meditation Den Podcast findest du auf Instagram unter
happyplacepodcast Die Musik die du hörst ist Exlibris von Kosta T