#23 Move it! Jetzt geht es um Bewegung mit Susanna
Warum es so wichtig ist und was wir trotz Corona Lockdown daheim
für uns machen können
39 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Einiges ist eben ganz anders im Lockdown auch sonst. Wir sitzen
viel, wir bewegen uns definitiv weniger. Das ist nicht nur
körperlich nicht optimal, sondern hat auch eine Auswirkung auf die
Psyche. In dieser Folge rede ich mit Susanna, einer
Bewegungs-Expertin, über Bewegung und wie man das zu Hause für sich
einplanen kann. Den Podcast findest du auf Instagram unter
happyplacepodcast Die Musik die du hörst ist Exlibris von Kosta T
viel, wir bewegen uns definitiv weniger. Das ist nicht nur
körperlich nicht optimal, sondern hat auch eine Auswirkung auf die
Psyche. In dieser Folge rede ich mit Susanna, einer
Bewegungs-Expertin, über Bewegung und wie man das zu Hause für sich
einplanen kann. Den Podcast findest du auf Instagram unter
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