Der Geist wird nicht mehr abschweifen .HYP.IV.87und 88

Sukadev spricht über den 87. und 88. Vers der Hatha Yoga Pradipika,
4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Hat man das Gefühl,
dass man laute Töne wie jene des Donners, der Kesselpauke etc.
hört, dann soll man mit den zarten Tönen ebenfalls üben. Verlasse
die lauten und konzentriere dich auf die zarten Töne. Dann […]