Die Sonnenatmung – HYP.II.48

Sukadev spricht über den 11. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Aktivierung der
Sonnenenergie – Surya Bhedana Pranayama, Sonnenatmung. Surya
bedeutet ‚Sonne‘ und Bheda bedeutet ‚durch etwas durchbrechen‘. Das
rechte Nasenloch ist die Tür zu Pingala Nadi, welches die
Sonnenenergie in unserem Körper darstellt (auch heiße Energie
oder männliche Energie). […]