Nauli die Reinigung des Darms – HYP II.33

Sukadev spricht über den 33. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Kraftvoll sollte der
Yogi den Darm schwungvoll von Seite zu Seite bewegen dies reinigt
den Darm. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga
Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika auf Sanskrit plus deutsche
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