Das Trio - ohne Tabus: Folge 8 - Dorje Zen

Heute bei uns zu Gast ist der liebe Dorje - Coach für Meditation
und Atemtechnik und schon bald Wim Hof Instructor. Ganzheitlich
Gesundheitlich über Eisbaden, Sport und wie gehören Körper und
Geist überhaupt zusammen? Wie können wir unserem Körper und Geist
etwas gutes tun? Was bedeutet richtiges Atmen und wie wirkt es sich
auf uns aus? Aus welchen drei Dingen besteht die Wim Hof Methode?
Und wie können wir die Meditation in unseren Alltag integrieren?
All dies und noch vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Wenn es
euch gefallen hat lasst ein bisschen Liebe da Euer Trio Empfohlene
Apps für Meditation: 1. Calm für Android:
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Empfohlenes Buch: "The oxygen advantage" oder auf deutsch
"Erfolgsfaktor Sauerstoff" von Patrick McKeown Folgt uns auf
Instagram: 1. Das Trio - ohne Tabus
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