014 Teil II Ausgeglichenheit, Resilienz & Co – brauchen wir das alles überhaupt?

In dieser Podcast Doppelfolge beantworte ich die Frage, ob
Resilienz und Ausgeglichenheit nicht nur Wortkonstrukte sind, die
fern vom wirklichen Alltag existieren. Ich möchte dir erklären,
wie mit den Begriffen Homöostase und Allostase unsere
Widerstandsfähigkeit/Resilienz auf einer körperlichen Ebene sehr
gut erklärt werden kann. Auch erzähle ich dir, warum auch mich
diese Frage in den letzten Tagen viel beschäftigt hat und was für
mich eine gesunde Resilienz bedeutet.


 


Außerdem erfährst du in der Podcastfolge.....


·       warum Resilienz nicht
gleich Resilienz ist


·       warum es natürliche,
eher bekannte und moderne Resilienzfaktoren gibt


·       was ein natürliches
körperliches Gleichgewicht mit stetigem Wandel zu tun hat


·       was die Mind-Body
Medicine Gleichung ist und wie du sie für deinen Alltag nutzen
kannst


·       warum ich selbst nicht
nur Mind-Body Medicine und Yoga als Resilienzfaktoren
brauche



Ganz viel Spaß!


Deine Dr.Miri





Kontakt Dr. Miri 


Website Im Aufbau, Link folgt 


Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 


Email drmirimimimed@gmail.com 


Facebook Podcast & MiMiMed
Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed


Facebook Podcast
Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 


Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 


LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 


Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg


Pinterest: als DrMiri_mimimed


 


Abonniere den Podcast bei....  


Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 


 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 


 Google
Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 


 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 


 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 


 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 


Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit
 


Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn


Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl


 





Folge direkt herunterladen