188 - Ein friedliches Leben führen - Die Heilkraft der buddhistischen Psychologie - Sascha Nachtnebel

Juhu, willkommen zurück aus der Sommerpause. In dieser ersten
Episode der "neuen Saison" geht es um ein faszinierendes Thema: der
buddhistischen Psychologie. Darüber habe ich mit Sascha Nachtnebel
gesprochen. Er teilt, wie diese Lehre sein Leben umgekrempelt hat,
indem er seine Vergangenheit und Kindheit heilte. Wir erfahren von
den fünf Säulen des Glücks und wie sie unser tägliches Leben
beeinflussen. Sascha erläutert, wie Dankbarkeit die Basis des
Glücks bildet und wie wir negative Emotionen wie Unkraut im Garten
erkennen und bewältigen können. Wir beleuchten die Unterschiede
zwischen westlicher und buddhistischer Psychologie, während Sascha
die Bedeutung von Achtsamkeit betont. Er spricht darüber, wie
unsere Umgebung, geprägt von Werbung und Angstkultur, unser Gefühl
von Unzulänglichkeit beeinflusst. Sascha ermutigt dazu, die eigene
Fülle zu erkennen und Veränderungen von innen heraus anzustoßen.
Anschließend tauchen wir auch in die tiefen Konzepte des Karma, der
Erleuchtung und des Nirvana ein. Sascha erklärt, warum Erleuchtung
bedeutet, Leid zu transformieren und sich von negativem Karma zu
befreien. Er lädt dazu ein, uns mit den eigenen negativen Energien
auseinanderzusetzen, um Heilung für uns selbst und unsere Kinder zu
finden. In dieser Folge erfährst du: - warum tägliche Dankbarkeit
eine Grundlage für Glück ist - was negative Gefühle mit Unkraut und
unserem Garten zu tun haben - was der Unterschied ist zwischen
buddhistischer und westlicher Psychologie - was Karma wirklich ist
- warum Worte und Gedanken Karma verursachen Eine sehr erhellende
Folge für alle Mütter, die oft in negativen Emotionen und Gedanken
feststecken. Zu Saschas Website: https://www.karmatraining.de/ Mehr
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