170 - Traumatische Geburtserlebnisse - Wie du sie annehmen und verarbeiten kannst - Geburtspsychologin Anabel Galster

Viele Mütter haben eine schwere Geburt ihres Kindes erlebt, manche
erleiden dadurch sogar ein Trauma. Aber noch immer ist das ein
Tabuthema und nur wenige arbeiten diese Erfahrungen später auf.
Warum das aber wichtig ist, erfährst du in dieser Folge. Anabel
Galster ist Geburtspsychologin und hat sich darauf spezialisiert,
Mütter zu einer Traumgeburt zu verhelfen. Gerade nach belastenden
Erfahrungen bei einer früheren Geburt ist eine Aufarbeitung der
Geschehnisse sehr hilfreich. 

Anabel erzählt zunächst, warum sie
sich für dieses spezielle und nicht einfache Thema entschieden hat.
Außerdem berichtet sie von ihrer eigenen Familie und wie sie es
schafft, mit 4 Kindern selbständig und glücklich verheiratet zu
sein. 

Dann tauchen wir in die Thematik ein und beleuchten, was
ein Trauma bei einer Geburt ausmachen kann. Wir sprechen
ausführlich darüber, wie du erkennen kannst, ob du von deinen
Erfahrungen traumatisiert bist und natürlich auch, wie du damit
umgehen kannst. 

Du erfährst in dieser Folge: - warum wir so wenig
über traumatische Geburten sprechen - was ein Trauma per Definition
überhaupt ist - woran du dein eigenes Trauma erkennen kannst -
warum Kaiserschnitte oft nicht als „echte“ Geburten wahrgenommen
werden - warum du manchmal auch schon vor deiner ersten Geburt auf
deine Vergangenheit schauen solltest, um eine schönes
Geburtserlebnis erleben zu können - warum dich schwierige
Erfahrungen auch stark machen können - wie du dein Geburtstrauma
auflösen kannst und was dein Körper damit zu tun hat Eine wichtige
Folge für alle Mamas, die ein schweres Geburtserlebnis hatten. Hier
findest du zu Anabel: https://geburtspsychologie.de/ Ihr Podcast:
https://geburtspsychologie.de/aktuelles/#podcast Auf Insta:
https://www.instagram.com/geburtspsychologin/ Youtube:
https://www.youtube.com/@Geburtspsychologie Buche jetzt Dein
kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:
https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner
Arbeit findest Du auf meiner Website:
http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über
Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir
jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr
Gelassenheit im Familienleben"
https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/
Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de