096 - Keine Sorge, Mama - 4 Tipps für ein sorgenfreies Familienleben

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Susanne Dröber und 23 weiteren Expertinnen und Experten zu den
Themen Gesundheit, Erfolg, Sinn und Beziehungen. ->>
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*** In dieser Folge geht es darum, wie Du mit Deinen Sorgen im
Familienalltag umgehen kannst. Gerade als Mütter machen wir uns um
viele Dinge ständig Gedanken und Sorgen: Um die Gesundheit und die
Erziehung der Kinder, um den Job, um die Partnerschaft. Ich erkläre
Dir, was Sorgen eigentlich sind und warum sie so ungesund sind.
Dabei mache ich den Unterschied zwischen berechtigten Sorgen und
unberechtigten sehr deutlich. Mit einer kleinen Übung kannst Du
Dich gleich selbst Deinen aktuellen Sorgen stellen und sie ganz
konkret überprüfen, ob sie berechtigt sind oder nicht. Danach
erkläre ich Dir dann mit 4 Tipps, wie Du es schaffst, Deine
sorgenvollen Gedanken zu überwinden und Dich positiv auszurichten.
Eine hilfreiche Folge für alle, die sich ständig Sorgen machen.
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