041 - Yoga mit Kids - Wie Spaß und Entspannung zu ausgeglichenen Kindern führen - mit Riccarda Ley

In dieser Folge habe ich Riccarda Ley zu Gast. Mit der
Kinder-Yogalehrerin spreche ich darüber, wie Yoga Kindern helfen
kann, in die Ausgeglichenheit zu kommen. Riccarda erzählt zunächst
ihre eigene Yogageschichte und erklärt dann, was Yoga eigentlich
ist und welche Arten von Yoga es gibt. Dabei wird deutlich, wie
ganzheitlich diese Bewegungsform uns unterstützen kann. Dann
erzählt sie, wie Yoga für Kinder übersetzt werden kann und eine
Stunde Kinderyoga abläuft. Sie erklärt, wie wichtig es für Kinder
ist, auch mal in die Entspannung zu kommen und welche großartigen
Erfahrungen sie damit gemacht hat. Kinder nehmen diese Momente der
Ruhe wirklich dankbar an. Ganz praktisch gibt sie noch Tipps, wie
wir diese Ansätze selbst im Alltag mit den Kindern umsetzen können.
Eine tolle Folge für alle, die schon immer mehr über Yoga wissen
wollten und sich mehr Ausgeglichenheit für ihre Kinder wünschen.
Zur Website von Riccarda geht es hier:
https://www.yoga-fuer-kids.de/ Buche jetzt Dein kostenloses
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https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Zum Yogastudio, in dem
Riccarda unterrichtet: https://www.inmir-yoga.de/ Mehr Infos zu
meiner Arbeit findest Du auf meiner Website:
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