185 - HILFE! Ich habe keine ZEIT für meine mentale Geburtsvorbereitung!

Wenn du schon ein oder mehrere Kinder hast, kann es ganz schön
herausfordernd sein, Zeit zu finden, um dich mental auf die Geburt
deines nächsten Kindes vorzubereiten. So viel wird von dir
abverlangt, so viel ist noch zu tun, und ich kann das gut
verstehen. Ich selbst war auch mit drei kleinen Kindern
berufstätig, und ich wusste manchmal nicht, wo ich die Zeit
hernehmen sollte, etwas für mich zu tun, und so ist man als Mutter
oft die, die schnell zu kurz kommt. Diese Podcastfolge kann dir
dabei helfen, die Sicht auf die Vorbereitung etwas zu drehen. Dass
es nicht ein weiteres To-Do auf deiner Liste ist, sondern dich
vielmehr tief entspannt und eine kleine Auszeit in deinem Alltag
werden darf. Denn auch du bist wichtig und brauchst diese Zeiten
für dich, diese kleinen Oasen, in denen du auftanken kannst! Und
ganz nebenbei bereitest du dich auch gut auf die Geburt vor. Ich
wünsche dir von Herzen, dass es dir nun leichter fällt, dir deine
Auszeiten zu schaffen und dass du darin Unterstützung von außen
erfährst! Alles Liebe, Deine Kristin