080 - Meditation: Lösung von den Eltern

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Gerade wenn wir selbst Mutter oder Vater werden kann es zu
Schwierigkeiten kommen, wenn wir uns noch nicht ausreichend von
unseren Eltern gelöst haben. Wir übernehmen dann Verhaltensweisen
oder Glaubenssätze unserer Eltern, die wir eigentlich gar nicht
haben wollen, fühlen uns vielleicht auch ausgesaugt oder bedrängt
von unseren Eltern oder sind traurig, weil wir nicht die
Aufmerksamkeit bekommen, die wir uns wünschen. Diese mentale Arbeit
fördert die Lösung von den eigenen Eltern, eine Art Erwachsenwerden
auf einer tiefen, unbewussten Ebene. Natürlich sind wir alle schon
längst erwachsen, und das ist uns auch bewusst. Aber wie Kinder
suchen wir häufig immer noch unbewusst nach der Anerkennung unserer
Eltern oder tun absichtlich das, was unseren Eltern eben nicht
gefallen würde, wie ein aufmüpfiger Teenager. Und daraus ergeben
sich in unserem Erwachsenenleben oft Probleme. Anstatt uns mit
unserer eigenen Elternschaft auseinanderzusetzen und auf unsere
(neue) Rolle als Mutter oder Vater einzustellen, sind wir
vielleicht belastet von unserer ursprünglichen
Mutter-Kind-Beziehung. Auch bei einer schönen Kindheit mit einer
wunderbaren Eltern-Kind-Beziehung kann es sinnvoll sein, sich noch
einmal ganz bewusst zu lösen. Nicht, um seine Eltern dann nicht
mehr zu sehen oder den Kontakt abzubrechen, sondern ganz im
Gegenteil, um eine Beziehung auf eigenen Beinen neu zu kreieren. In
dieser Meditation, die eigentlich viel mehr ist als das, kannst du
genau diese gesunde Trennung vollziehen. Gleichzeitig wirst du
deinem „Inneren Kind“ begegnen, einem Persönlichkeitsanteil, der
jung geblieben ist und noch nicht verstanden hat, dass du
mittlerweile erwachsen geworden bist. Was es damit auf sich hat,
erkläre ich in dieser Podcastfolge. Keine Sorge, es ist kein
Hokuspokus oder Esoterik sondern einfach Psychologie 
Wahrscheinlich wirst du dich nach dieser Arbeit sehr erleichtert
fühlen, unbeschwert und voller Energie. Sie ist allerdings in der
Ausführung eher anstrengend, und du solltest dir Zeit und Ruhe
dafür nehmen. Wie bei allen meinen Meditationen solltest du dabei
keine Tätigkeiten vollführen, die deine Aufmerksamkeit erfordern,
wie etwa der Straßenverkehr. Ich freue mich schon sehr auf dein
Feedback auf Instagram unter dem Post zu dieser Folge und wünsche
dir von Herzen eine wunderbare Erfahrung! Alles Liebe, Deine
Kristin