Fokussieren: Diese drei Bereiche gehören dazu (Back to the Roots)

Ohne laserscharfen Fokus und ohne hohe Konzentration wirst du
nicht das abrufen können, was wirklich in dir steckt.


Du kannst dich auf viele Arten fokussieren: von klaren Zielen,
über „Nein sagen“ bis hin zum Ausschalten von Unterbrechungen.
Fokus bzw. fokussiertes Arbeiten ist damit definitiv mehr, als
sich zu konzentrieren oder Unterbrechungen zu minimieren.


Fokus hat auch einen Einfluss auf deine Ziele, deine Prioritäten
und allgemein deine Übersicht. Dein Energiemanagement wiederum
beeinflusst deine Fähigkeit, dich zu fokussieren.


In dieser Folge geht es mir um die verschiedenen Bereiche, wie
man das Thema Fokus behandeln kann.


In dieser Folge erfährst du:


wie du zum Fokus-Meister wirst,

wie wir das bei uns im Team handhaben,

wie ich das für mich persönlich halte,

was Fokus und Muskeln miteinander zu tun haben.



Dieser Beitrag ist Teil der „Back to the Roots“-Serie. Hier geht
es um die grundlegenden Themen im Zeit- und Selbstmanagement und
was man dabei beachten sollte. Vieles ist viel einfacher, als wir
uns eingestehen. Deshalb lohnt es sich, sich auf die Grundsätze
zurück zu besinnen.


Diese Folge kannst du auch unter https://ivanblatter.com/307
nachlesen.


Links:


Willst du tiefer in das Thema Fokus eintauchen, dann empfehle
ich dir meinen ausführlichen Artikel Konzentriert arbeiten: Sei
wie eine Katze – mit Fokus zum Ziel (mit den entsprechenden
Podcast-Folgen 158, 159 und 162)

Mit Moom (nur für Mac) kannst du Fenster auf Knopfdruck so
anrichten, wie du willst.

Das Blatter’sche Zeitfenster: Hier erfährst du weshalb
Zeitmanagement vielleicht nicht reicht…