Willst du produktiver arbeiten? Dann achte auf deine Ernährung – Interview mit Julia Gruber

Wie heißt es so schön: Du bist, was du isst.


Ich denke, es liegt auf der Hand, dass es einen Zusammenhang gibt
zwischen Input und Output.


Nur wenn du deinen Körper gut ernährst, ihn mit
wertvollen Mineralstoffen und Vitaminen versorgst, ihn pflegst,
kann er zu seiner Höchstform auflaufen und das leisten, was du
von ihm erwartest.


Eine gute Ernährung kann deiner Produktivität und – viel
wichtiger – deinem Wohlbefinden einen riesigen Schub geben.
Zeitmanagement ist nämlich mehr als nur To-do-Listen und
Co., sondern es geht auch darum, dich so aufzustellen, dass du
dein Potential umsetzen kannst. Da spielt die Ernährung
eine große Rolle!


Deshalb habe ich heute Julia Gruber zu Gast. Julia ist
Ernährungscoach und betreibt zusammen mit ihrem Mann Roman seit
über zehn Jahren eine Praxis. Seit einiger Zeit übrigens nicht
mehr klassisch mit einer physischen Praxis, sondern online.


In dem Gespräch wird Julia einige Themen ansprechen und
Zusammenhänge herstellen, die dir bislang vielleicht gar noch
nicht so bewusst waren.


Möchtest du mehr über Julia und ihre Arbeit erfahren?


Julia hat eine Liste zusammengestellt mit 10 Anzeichen, die
dir anzeigen, ob du dich besser um deinen Darm kümmern
solltest. Du kannst sie hier anfordern.

Die Webseite von ihr und ihrem Mann findest du
unter gruber-ernaehrung.ch.