Fokussiere dich auf das, was du wirklich willst

Wann bist du das letzte Mal bei der Arbeit so richtig
abgetaucht in eine Aufgabe, so dass du alles um dich herum
vergessen hast?


Du warst hoch-konzentriert und wusstest genau, wo du stehst und
warum du das machst. Du hattest Klarheit, warst in einem Flow und
es fühlte sich so unheimlich gut an. Zudem kamst du schnell voran
und das Ergebnis deiner Arbeit hat dich total befriedigt.
Du warst voll und ganz fokussiert.


Fokus ist vielfältiger als wir im ersten Augenblick denken. Es
geht hier nicht nur um konzentriertes Arbeiten per se. Fokus ist
wie eine Zwiebel mit ihren Schichten. Im Grossen spielen deine
Ziele eine Rolle, deine Gründe, warum du etwas tust. Dann dein
Körper und dein Hirn, die die Voraussetzungen liefern müssen, um
überhaupt fokussiert zu sein. Schließlich tragen auch deine
Arbeitsumgebung und -organisation zu einem laserscharfen Fokus
bei, und das wäre dann das Innere der Zwiebel, das Kleine,
Unmittelbare in deinem Umfeld.


Und ich habe eine gute Nachricht für dich: Fokus hat man nicht
einfach oder eben nicht. Fokus lässt sich trainieren und zwar auf
allen Ebenen, in allen Schichten.


Die Shownotes findest du unter https://ivanblatter.com/fokus/