Vergiss Selbstdisziplin - Wie gelingen Veränderungen wirklich?

Zeitmanagement ist Veränderung - und die kann durchaus
leicht sein.


Ein anderes Gebiet, in dem es auch um Veränderung geht, ist
Fitness, Bewegung und Ernährung. Was liegt also näher, als mal
einen echten Experten rund um Veränderung zu befragen?


Genau das habe ich getan und meinen Freund Mark Maslow von
marathonfitness.de zu einem Interview eingeladen.


Die Shownotes findest du unter
https://ivanblatter.com/veraenderungen/