#104: Wie du deinen Schlaf zu einer Top-Priorität machst
Die Formel ist ganz einfach: Je ausgeschlafener, desto produktiver.
Hier zeige ich dir, was geschieht, wenn du zu wenig schläft, was
wichtig für einen guten Schlaf ist und wie du besser (=früher) ins
Bett kommst. Shownotes unter
28 Minuten
Beschreibung
vor 9 Jahren
Die Formel ist ganz einfach: Je ausgeschlafener, desto
produktiver.
Hier zeige ich dir, was geschieht, wenn du zu wenig schläft, was
wichtig für einen guten Schlaf ist und wie du besser (=früher)
ins Bett kommst.
Shownotes unter https://ivanblatter.com/104
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