Folge 132- Bikinifigur Special Teil 3

In den ersten zwei Teilen  ging es um das Thema Diäten und
darum, wie du am besten trainieren solltest um die Bikinifigur zu
erreichen. In der heutigen Folge geht es um deine Ernährung.


Wie solltest du dich ernähren und was kannst du ganz leicht
verändern, wenn du dein Körperfett reduzieren möchtest....


Mehr zur Folge: www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-132


 


Shownotes zur Folge:


Die Rezepte:


Käsekuchen mit Beeren


Schokomuffins aus Zucchini


So pimpst du dein Wasser auf:


Mein Rezepteguide


 


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mir an:


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