Folge 91 - 5 Tipps für Sport an heißen Tagen

So langsam kommt er, der Sommer. Es ist in den letzten Tagen ganz
schön heiß gewesen und ich habe es selbst gespürt, dass es bei
der Wärme schon etwas anstrengender ist zu sporteln. Wie ist das
bei dir?


In dieser Folge möchte ich dir einmal 5 Tipps geben, die du
beachten solltest, wenn du an heißen Tagen trainierst.


 


Die Tipps zum nachlesen findest du auf meinem Blog:
www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-91


 


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