024 Das Selbstliebe Dilemma - Die Schützende Kraft Der Wut

Ist Wut nicht eigentlich eine unnütze Emotion? Warum können wir
nicht sachlich streiten? Warum fällt es mir so schwer meine Wut zu
unterdrücken? Und wie kann ich Wut regulieren? Ich erschrecke
manchmal über meine Wut, was kann ich tun? Zur Wut gibt es viele
Meinungen, Erfahrungen und Fehlkonzepte. In dieser Folge verrate
ich Dir, warum Wut so wichtig ist, wie Du diese Emotion für Dich
nutzen kannst, wie Du sie regulierst und ausleben kannst aber auch,
warum Wut für Jemanden auch eine Emotion ist die es zu vermeiden
gilt. Ich gehe auf mögliche Folgen unterdrückter Wut ein und
versuche Dir an Hand von Beispielen neue Perspektiven zu eröffnen.
Das Skript findest Du unter:
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