SAQ #34 Wie sieht gesunder Medienkonsum aus?

2023 war kein gutes Jahr. Jedenfalls bekommt man diesen Eindruck,
wenn man regelmässig Nachrichten konsumiert. Ständig irgendein
Konflikt, irgendeine Bedrohungslage, irgendeine herzzerreißende
Geschichte - wie kann man da noch psychisch gesund bleiben? In
Folge 34 des SAQs beschäftigen sich Max und Adrian mit den
potentiellen Risiken des Konsums von belastenden Nachrichten oder
auch anderen Medieninhalten - und Resilienzfaktoren, die einen
davor schützen, bei der aktuellen Newslage durchzudrehen. Hier ein
kleiner Spoiler für euch: Wenn es einen Punkt gibt, ab dem
Medienkonsum der Seele schadet, so ist er nach der neuen Folge SAQ
sicher noch nicht überschritten - also: Reinhören!