002 Das Selbstliebe Dilemma - Scham als Schutz

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großer Beispiele, aber Selbstliebe ist oft nicht nur denen
vorenthalten, die traumatische Erfahrungen erlebt haben. Sondern
sich selbst zu lieben und zu akzeptieren fällt so vielen Menschen
schwer, weil wir eben permanenten Bewertungen ausgesetzt sind.
Alles wird verglichen, schön, schöner am Schönsten. Erfolgreich,
erfolgreicher am erfolgreichsten. Wir werden von Geburt an
verglichen, kategorisiert und bewertet und uns wird so viel
geraten, vorgeschlagen, was man nicht noch alles tun, machen,
essen, denken könnte um zu… Um zu was? Uns selbst zu optimieren?
Wofür denn? Gibt es diesen Übermenschen, diese Ideal, nach dem wir
alle streben? Und daraus resultieren so viele kleine Beispiele,
Scham über das eigene Gewicht, Scham wegen des Aussehens, der
Schulnoten… Was hat dieser Scham mit einer Grenze zu tun? Deine
Grenze wird tagtäglich überschritten, weil Du verglichen wirst,
weil Dir subtil suggeriert wird, dass Du nicht gut genug bist und
irgendwann schämst Du Dich nicht nur für Deine Taten, sondern auch
für Dich selbst. Wenn Dir nämlich jemand sagt, dass Du nicht gut
genug bist, überschreitet er eine Grenze. Wie kann jemand nicht gut
genug sein? Gut genug für was? Und Dein Schamgefühl, möchte Dir
eigentlich nur sagen: Hör auf damit. Hör auf damit Dich zu
vergleichen. Hör auf, zu glauben, was Dir die Welt suggeriert,
nämlich das Du mehr tun musst, mehr kaufen musst, mehr was auch
immer sein muss. Du bist gut, genau so wie Du bist. Du darfst so
bleiben. Du darfst Dich lieben. Für weitere Impulse, abonnier mich
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