#161 Zurück zur Leichtigkeit!

Verletzlichkeit macht stark. Dieser Satz hat für mich neuerlich
eine große Bedeutung bekommen. Krisen kommen ohne Voranmeldung, sie
können uns richtig überwältigen. Das macht sie auch so schlimm. Wir
sind unvorbereitet. Und jedes Mal sind wir erneut auf die Probe
gestellt, wie resilient wir sind. In dieser Folge geht es um
Vertrauen, Zweifel, Selbstzweifel, Selbstsabotage und darum trotz
Schicksalsschläge wieder zurück ins Leben und in die Lebendigkeit
zu finden. Die Gehirnforschung hilft uns dabei, zu verstehen, wie
negative Gefühle entstehen und warum wir mit positiven Gedanken
alleine, Ängste nicht bekämpfen können. Unsere Umgebung spielt für
unser Wohlgefühl eine sehr wichtige Rolle. Ich erzähle dir in
dieser Podcastfolge, wie ich meine Umgebung gerade verändere, um
mein Urvertrauen wieder stärken zu können. Wir sind der Spiegel
unserer Umgebung! Viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge. Teile
sie gerne mit deinen Freunden und stärke anderen damit die
Zuversicht und Freude am Leben. Take care! Deine Caro Hier kannst
du dich für anmelden. Weitere Podcastfolgen, die dich interessieren
könnten:   Dieses Buch kann ich dir sehr empfehlen: Dr. med.
Gerhard Kögler Wege zur Ganzheit Philosophie einer ganzheitlichen
Medizin