#153 Vitalität durch Darmgesundheit

Ein vitales Leben ist nur dann möglich, wenn unser Darm gesund ist!
5 – 10 % aller Österreicher und Österreicherinnen leiden unter
Verdauungsbeschwerden. Viele haben schon einige Arzt- und
Laborbesuche hinter sich. Nach einer langer Suche nach möglichen
Ursachen bleibt häufig die Diagnose „Reizdarmsyndrom“ übrig. Eine
der häufigsten Ursachen ist Stress. Aber auch Nebenwirkung von von
bestimmten Medikamenten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten,
ungesunde und einseitige Ernährung und ein gestörtes Mikrobiom
können chronische Magen- und Darmbeschwerden verursachen. Ständige
Bauchschmerzen können einen negativen Einfluss auf die Psyche haben
und zu depressiven Verstimmungen führen. Oft fühlen sich Betroffene
nicht ernst genommen. In diesem Online Vortag, den du dir auch als
anschauen kannst, erzähle ich dir, was „Bauchhirn“ bedeutet was du
selbst tun kannst, um deine Mitte zu stärken wie du deinen Darm
sanieren kannst welche Ernährung deine Darmflora wieder ins
Gleichgewicht bringt welche pflanzliche und sanfte
Therapiemöglichkeiten es gibt welche Nahrungsergänzungsmittel
entzündungshemmend wirken und deine Selbstheilungskräfte aktivieren
Ich freue mich, wenn du diese Podcastfolge mit deiner Familie und
Freunden teilst. Weitere Informationen zu nützlichen Heilpflanzen
findest du hier im . Möchtest du dich für meinen
Meditations-Adventkalender 2020 anmelden? Hier findest du mehr
Informationen dazu: Mein nächstes Achtsamkeit-Webinar startet am
25.Jänner.2021! Hier findest du nähere Informationen und die
Möglichkeit dir schon einen Platz zu reservieren: Ich freue mich
sehr, wenn du dich mit mir über Instagram oder Facebook verbindest
und meinen YouTube Kanal abonnierst. Take care! Deine Caro