#151 Rücken und Psyche wieder aufrichten

Wer kennt keine stressbedingten Verspannungen? Etwa 80% der
Rückenschmerzen sind sogenannte „unspezifische“, das heißt man kann
keine spezifischen Ursachen erkennen. Meistens handelt es sich um
Verspannungen, Muskelverkürzungen oder Muskelüberdehnungen. Die
gute Nachricht ist, dass wir hier vieles selbst zu einer
vollständigen Heilung beitragen können und in den meisten Fällen
die Rückenschmerzen und Verspannungen innerhalb zwei Wochen wieder
zurückgehen. Allgemein gilt jedenfalls, vom Facharzt oder von der
Fachärztin mögliche Ursachen rechtzeitig abklären zu lassen. In
meinem Vortrag möchte ich das Thema chronische Rückenschmerzen und
Verspannungen von mehreren Seiten betrachten, über mögliche
Ursachen und Therapieformen reden und dir von meinen Erfahrungen
aus meiner Praxis, aber auch von meinen persönlichen Erfahrungen
nach zwei Bandscheibenvorfällen erzählen. Eine positive
Lebenseinstellung hilft uns, unseren Selbstheilungsprozess zu
beschleunigen. Auch bei chronischen Rückenschmerzen bietet die
Naturmedizin viele wirksame Heilmittel. In diesem etwa 30 minütigen
online Vortrag möchte ich dir auch praktische Tipps und Übungen
mitgeben, wie du deinen Rücken und deine Psyche wieder aufrichten
kannst. Du kannst dir diesen Vortrag auch als Video auf meiner
Webseite oder auf meinem Youtube Kanal ansehen. Wenn dir diese
Folge gefallen hat, dann bin ich dir sehr dankbar, wenn du diese
mit deiner Familie und Freunden teilst. Am 1. Dezember startet
wieder mein Meditationsadventkalender. Um nur 65€ bekommst jeden
Tag bis zum 24. Dezember von mir geleitete Meditationsvideos, jeden
Tag an einem anderen Ort. Lass dich überraschen! Hier kannst du dir
mehr Informationen darüber einholen. Ich freue mich, wenn du dich
über Facebook oder Instagram mit mir verbindest und ich dich so
auch persönlich kennenlernen kann. Pass auf dich auf! Take care!
Deine Caro pic by Peter Hathorn