#140 Was Menschen glücklich macht!

Wie wichtig ist das Gefühl der Zugehörigkeit? In meiner Praxis
erlebe ich zur Zeit viel Einsamkeit. Es gibt auch Studien, die
zeigen, dass durch den Lock down die Sterberate gestiegen ist, und
zwar nicht durch Coronainfektion, sondern durch andere
Erkrankungen. Ein Grund ist, dass andere Erkrankungen hinten
angestellt wurden, aber auch, weil Menschen durch Einsamkeit
schwächer geworden sind. Das Thema ist wichtiger, denn je!
Vielleicht wundert dich, dass die Einsamkeit immer mehr ansteigt?
Durch Social Media, Handy und Co haben wir jederzeit und schnell
Kontakt mit der Außenwelt! Ist das der Kontakt, den wir brauchen?
Was brauchen wir? Warum sind so viele Menschen trotz Großstädte
einsam? Einsame Menschen reden meistens sehr ungern darüber. Sie
vermeiden gerne Situationen, in denen ihnen ihre Einsamkeit bewusst
ist. Vermeidungsverhalten kann sich negativ auf die Lebensqualität
auswirken. Die Menschen erleben weniger, bleiben zu Hause, fühlen
sich unsicher und haben Angst. Was bewirkt das Zugehörigkeitsgefühl
eigentlich? Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass es um das
gemeinsame Erleben geht. Ob es sportliche oder kulturelle
Veranstaltungen sind, das Gefühl der gemeinsamen Interessen stärkt
das Selbstwertgefühl. Sich mit einer Gruppe identifizieren zu
können, fördert nachweislich Wohlgefühl und Gesundheit. Also können
auch Social Media, Skype und Zoom helfen, das Zugehörigkeitsgefühl
zu stärken? Was passiert aber mit uns? Warum vereinsamen wir immer
mehr? Es geht um die Qualität der sozialen Kontakte! Schau dir dazu
den Ted Talk mit Prof. Robert Waldinger an! "What makes a good
life?" Wie sehr du mit deine persönlichen Beziehungen zufrieden
bist, zeigt dir mein Zufriedenheitscheck. 7 Fragen, die dir dabei
helfen werden! Viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge! Hast du
Lust bei meinem nächsten Webinar mitzumachen? Es startet am 28.
September. Mehr Informationen findest du auf meiner . Folge mir auf
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meinen Take care! Deine Caro pic Peter Hathorn