#138 Heilende Gedanken

Durch die Arbeit an meiner Dissertation, beziehungsweise die
Studie, die dazu Ende September starten wird, beschäftige ich mich
noch mehr mit der Auswirkung der positiven Psychologie auf unsere
Gesundheit. Wenn man einmal in diese Materie eingetaucht ist, dann
finden sich immer neue und interessantere Teilaspekte, wie wir
einen positiven Einfluss auf doch unvorhersehbare und
unwillkürliche Vorgänge in unserem Körper nehmen können. Speziell
faszinierend finde ich, wie unsere Gedankenwelt auf unsere
Gesundheit Einfluss nimmt. Als Pharmazeutin habe ich mich im
Studium vor allem damit beschäftigt, wie unser Immunsystem
reagiert, wenn Viren oder Bakterien in die gesunde Zelle
eindringen. Wie in einem Krimi wird die Gesundheitspolizei
eingeschaltet und Killerzellen greifen an. Fast könnte man glauben,
dass wir nichts zu diesem Wunderwerk „Mensch“ beitragen müssen.
Ganz so ist es nicht. Heute weiß man, dass Stress und negative
Gedanken einen sehr großen Einfluss haben. Wir können das
Eindringen von Krankheitserreger nicht verhindern. Aber was wir tun
können ist, ein Umfeld schaffen, damit die Abwehrvorgänge in
unserem Körper optimal funktionieren. Wie wir das mit unseren
Gedanken anstellen können, erzähle ich dir in meiner neuen
Podcastfolge „Heilende Gedanken“. Viel Freude damit! Hier findest
du noch einen Link zum Webinar, das Ende September starten wird und
wie du dich zu der Studie anmelden kannst: Webinar Weitere
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für dein Zeit und wünsche dir eine wunderschöne Woche! Take care!
Deine Caro pic @peterhathorn