#124 In Wahrheit bin ich ganz anders!

Wann bin ich ich? Macht uns permanente Selbstoptimierung
krank? Das letztes Mal ging es darum, wie wir Ziele
erfolgreich umsetzen können. Aber welche Ziele sind die
richtigen und gut für uns? Ich habe dir in meinem Podcast im
Februar über das Glück erzählt, dass wir uns wohlfühlen, wenn unser
Ideal Ich nicht zu sehr vom Selbstbild abweicht. Was ist das
Selbstbild? Warum wollen uns Beiträge in den Social Media erklären,
dass wir unseren authentischen Weg gehen sollten? Wir fühlen uns
wohl, wenn wir das Gefühl haben authentisch zu sein. Authentizität
hat in der Psychologie aber keine klare Definition. Sind wir
authentischer, wenn wir unsere Meinung sagen, oder wenn wir nach
unseren Werten leben?  Im Buddhismus ist ein Ziel, die
Ich-losigkeit zu erreichen. Was das für mich bedeutet und wie unser
Selbstbild auf unsere Gesundheit wirkt, erzähle ich dir in
meiner neuen Episode, die du auch wieder auf Video anschauen
kannst. Hier geht es zum Video: Am Donnerstag 26. März um 19 Uhr
gibt es wieder eine kostenlose Live Meditation. Da geht es um die
Frage, nach welchen Motiven wir unsere Ziele wählen sollten. Du
kannst mir während des Live Events im Chat deine Fragen stellen
oder mir auch jetzt schon über Mail schreiben. Hier kannst du dich
direkt dazu anmelden: Ich freue mich, wenn du wieder dabei bist!
Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, bin ich dir für eine
positive Bewertung unendlich dankbar! Take care! Deine Caro