#123 Optimistisch in die Zukunft blicken

Gesundheit als Zielsetzung! Geht das? Wer kennt das nicht? Wir
träumen von einer harmonischen Partnerschaft, Erfolg im Job, einem
großen Freundeskreis, Anerkennung, dem eigenen Haus, den schönen
Garten, mehr Fitness, mehr Energie, ewig dauernder Jugend und
Gesundheit. Sind manche Träume nicht erreichbar, wie ewige
Jugend und Gesundheit? Oder hängt es davon ab, wie wir unsere
Ziele setzen? Sollen wir nun eher übertreiben und die Grenzen
unserer Vorstellungskraft sprengen oder lieber die Kirche im Dorf
lassen? Anleitungen, wie man Ziele rosig ausmalen sollte, findet
man oft in den Social Media und Zeitschriften. Was sagt dazu die
Wissenschaft und die Gesundheitspsychologie? In dieser Folge zeige
ich dir anhand von Studien und eigenen Erfahrungen, wie wir an
Zielsetzungen am besten herangehen können, um möglichst erfolgreich
zu sein.  Viel Freude mit dieser Podcastfolge, die auch gerne
wieder auf meinem als Video anschauen kannst! Wenn dir meine
Videos zum Thema Gesundheit gefallen, dann wäre ich dir sehr über
eine positive Bemerkung und ein Daumen hoch dankbar.  Möchtest
du bei meiner nächsten Live Meditation dabei sein? Dann melde
dich gratis auf meiner Webseite dazu an. Für meine kostenfreien
Broadcasts kannst du dich auch sehr gerne anmelden. Am Sonntag gibt
es eine Inspiration für deine achtsame Woche und mittwochs stelle
ich immer eine Heilpflanze vor. Ich freue mich auf dich! Wenn du
dich für mein Online Seminar interessierst, schau auch auf meiner
Webseite vorbei, dort bekommst du mehr Informationen und die
Möglichkeit, dich schon unverbindlich dafür anzumelden. Der nächste
Start ist im Mai :-) Take care!  Deine Caro