#118 Der Stress mit dem Schmerz

Was ist Schmerz? Warum stresst uns Schmerz so? Wie bewertest du
Schmerzen? Schmerz betrifft nicht nur unseren Körper! Schmerz
beeinflusst den gesamten Menschen, die Psyche und das soziale
Umfeld. Schmerz muss ernst genommen werden! Was können wir im
Moment tun, um besser mit Schmerz umgehen zu können? Wie kannst du
heute mit deinem Self-care Management beginnen, um der nächsten
Schmerzattacke gelassener entgegen zu gehen? Das Thema Achtsamkeit
hat vieles in der Schmerztherapie verändert. Mich ärgert als
Apothekerin oft das blinde Vertrauen in die Medikamente. Ich
begleite meine Klienten und Klientinnen auf dem Weg, sich darüber
Gedanken zu machen, wie sie mit ihrer Krankheit achtsamer umgehen
können. Chronischer Schmerzmittelmissbrauch verändert die
Persönlichkeit. Es gibt Studien, die zeigen, dass es die
Empathiefähigkeit beeinflussen kann und Mitgefühl abschwächt. Das
hat dann auch negative Auswirkungen auf das soziale Umfeld. Gerade
gute Beziehungen zu Freunden und Familie beschleunigen den
Heilungsprozess. Mehr über mögliche Methoden zur Schmerzbewältigung
findest du in meiner neuen Podcastfolge, die du jetzt ebenso auf
Video anschauen kannst. Schau doch gleich auf meinem YouTube Kanal
vorbei: Ich wäre dir unendlich dankbar, wenn du diese Folge mit
deinen Freunden und Familie  teilst und mir eine positive
Rezension hinterlässt. Take care! Deine Caro