#90 Wie du Blockaden lösen und Energie wieder fließen lassen kannst

Nach meiner wunderschönen Zeit in Thailand hat mich der Alltag
zuhause wieder schnell im Griff gehabt. Wer kennt das nicht? Mein
Körper und meine Seele waren noch in der Ferne, aber mein Geist
musste sich schon wieder auf die wichtigen Dinge fokussieren, die
auf mich hier gewartet haben. Unser Monkeymind meldet sich da
schnell zu Wort: „ Was machst du eigentlich hier?“ „Welchen Sinn
erfüllt das alles?“ „Wo stehst du jetzt eigentlich?“ u.s.w. Fragen,
die wir glauben, eigentllich schon beantwortet zu haben. Als ich
dann noch Kopfschmerzen bekommen habe, habe ich nach neuen
Strategien gesucht, um meine negativen Gedanken zu stoppen. Meine
Podcastfolge #46 „Wie du persönliche Niederlagen bewältigen kannst“
hat mir Mut gemacht, dass ich mich aus Krisen gestärkt wieder
heraus manövrieren kann. *** Genau das, können wir alle! *** Die
Frage ist, welche Ressourcen in uns schlummern. Diese sind bei
allen unterschiedlich. Eine von unseren Vorfahren überlieferte
Methode hat sich schon seit Jahrtausenden bewährt, die
Mobilisierung unserer Chakren, unserer Energiefelder. In dieser
Podcastfolge teile ich mit dir eine unglaublich kraftvolle
Meditation, in der du mit Atmung und Farben deine Energiezentren
visualisieren und aktivieren kannst. Mir hat es geholfen, so die
wunderschönen Erinnerungen wieder in den Vordergrund zu rücken und
meinen Monkeymind für eine Zeit ruhig zu stellen:-) Mit dieser
Meditation schaffst du es, deine inneren Blockaden gezielt zu lösen
und deinen Energiefluss wieder zu mobilisieren. ***  Unsere 8
Energiefelder: Gerade das untere Dreieck wird gerne von uns
vernachlässigt! Hier findest du alle Chakren mit dazugehöriger
Farbe, damit du diese Meditation auch für dich machen kannst. (Es
gibt überliefert mehrere Varianten dazu) 1. Wurzelchakra, rot:
Muladhara: Akzeptanz, Ja zum Leben sagen, Lebenskraft, Erfolg
Blockaden merkt man, wenn man starrsinnig ist und mürrisch ist. 2.
Sakralchakra, orange: Svadhisthana: Lebenslust, Krativität
Blockaden: Schuldgefühle, Manipulierend 3. Solarplexuschakra, geld:
Manipura: Hingabe, Entschlossenheit, Glaubensmuster, Gedanken
Blockaden: Wut, Gier, Neid 4. Herzchakra, grün: Anahata: Begabung,
Mitgefühl, Liebe, Herzensfreude Blockaden: Angst, Anhaftung 5.
Halschakra:blau: Vissudha: höhere Wahrheit, Ausdruck der Seele
Blockaden: Ablehnung, Schroffheit 6. Stirnchakra: violett: Ajna,
drittes Auge: Intuition, Öffnung Blockaden: Depression, Verwirrung
7. Kronenchakra: Sahasrara. Weißes hell: Grenzenlosigkeit,
Verbindung zum göttlichen Blockaden: Trauer 8. Chakra: Aura,
elektromagnetische Feld: Ausstrahlung *** Ich wünsche dir viel
Freude mit dieser Episode und freue mich sehr, wenn du mir positive
Rezensionen auf Itunes hinterlässt. Damit hilfst du mir, mehr
Menschen bewegen und helfen zu können. Danke dir! Deine Caro :-)