Elefant & Reiter - was haben die beiden mit unserem Wohlbefinden zu tun?

In der heutigen Folge stelle ich Euch das System von Elefant und
Reiter vor. Ich erkläre warum wir sowohl Wohlfühlglück als auch
Ziele brauchen und was das mit dem abendlichen Griff zur
Schokolade zu tun hat :-)


Und natürlich bekommst Du auch wieder einen praktischen Tipp wie
Du das in Deinem Alltag anwenden kannst.


Positive Psychologie praxisnah und alltagstauglich eben.


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Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich!


Herzlichst Natalie