#242 Meine 5 Ayurveda Detox Quick Tipps für den Frühling

Meine 5 Ayurveda Detox Quick Tipps für den Frühling In dieser Folge
verrate ich in einem knackigen Format meine 5 besten Ayurveda
Tipps, wie du sofort Entlastung und Reinigung in deinen Alltag
bringen kannst. Diese 5 Tipps wende ich regelmässig an und sie sind
einfach umzusetzen. So komme ich nicht nur schnell wieder zu mehr
Energie, sondern kann meinem Körper auch wunderbar signalisieren,
dass ich auf ihn höre und mich um ihn kümmere. Langfristig komme
ich dadurch weniger häufig in diese kurzen Tiefs und lade
zwischendurch richtig meine Batterien auf. Dabei ist mir der
Ayurveda und all seine wunderbaren Routinen eine sehr kraftvolle
Unterstützung. Sie helfen Altes loszulassen, neue Energie zu
bekommen und Selbstfürsorge wirklich zu leben.  Da ich von
vielen Menschen in meinem Umfeld höre, dass es ihnen ähnlich geht,
habe ich für dich und meine wundervolle Community ein Ayurveda
Programm für den Frühling konzipiert, das dich genau dabei
unterstützen kann: Vom 13. - 20. März werden wir gemeinsam unseren
Körper mit wirkungsvollen Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda,
leichten Gerichten und sanfter Bewegung eine Auszeit gönnen, damit
du voller Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten
kannst.  Beim AYURVEDIC SPRING CLEANSE - deiner sanften
Reinigungswoche für zu Hause - warten auf dich: ein umfassendes
Manual mit allen wichtigen Informationen Anleitungen für die
täglichen Routinen (inkl. Vorbereitung und Aufbau danach)
Hintergrundwissen zur Ayurveda-Entgiftung und Reinigung
Einkaufslisten, Checklisten und Rezepte mit genauem Wochenplan Live
Q&A Sessions mit Janna & Special Guests auf dich tägliches
Live Yoga-Angebot mit namhaften YogalehrerInnen Sei beim Ayurvedic
Spring Cleanse dabei! Der Anmeldeschluss ist am 4. März 2022
https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-spring-cleanse/