#17 Stressfrei & in innerem Frieden durch die Weihnachtszeit

Ooh Du Fröhlichee, ooh Du Seeligee... Für die Einen ist die
Weihnachtszeit ein Seelenschmaus, für die Anderen ein
Energiegraus. Nicht nur, weil einige die Kommerzialisierung
dieses christlichen Brauches verabscheuen, sondern auch, weil es
in vielen Familien besonders zum Jahreswechsel ordentlich knallt.


Diese MindSpa Podcastfolge ist v.a. von besonderem Wert für Dich,
wenn Du Dich in letzter Zeit oder gar in den letzten Jahren stark
reflektiert und mit Themen wie Deiner Heilung, persönlichen
Entwicklung, beruflichen Umorientierung oder Veränderungen Deines
Lifestyles auseinandergesetzt hast. Denn in diesem Fall ist es
sehr wahrscheinlich, dass Familienevents eine wahre
Herausforderung für Dich sein können.


Am Ende dieser Folge tauchen wir sogar in eine kurze
Atem-Meditation für Deine Erdung und Zentrierung ein!


was hat Deine Familienstruktur/- dynamik mit dem Verhalten Deiner
Verwandten Dir gegenüber zu tun?
wie schaffst Du es, Unstimmigkeiten oder Ablehnung in der Familie
nicht mehr persönlich zu nehmen?
welche Perspektiven kannst Du einnehmen, um an Familienevents
gelassen und in Energie zu bleiben?
wie kannst Du Dich konkret verhalten, um negativen Stress zu
vermeiden und in innerem Frieden zu bleiben?
Tools, wie Du Dich jederzeit innerhalb von Sekunden erden und
zentrieren kannst


Ich hoffe sehr, diese Folge stärkt Dich
und freu mich schon auf die kommende, die ne geführte
Vollmond-Meditation zum Jahresbeginn inkl. Youtube-Video ist!


Welches Thema in Deinem Leben möchtest Du loswerden oder wachsen
lassen,
worauf soll ich in der nächsten Meditation näher eingehen?


Ich freu mich auf Deinen Input via
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Du kannst
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Ich freu mich unheimlich auf Dich!


Sonne ins Herz,
Mona


PS


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