19 - gib dir Zeit, sei gnädig mit dir und geduldig und du wirst deine Fitnessziele erreichen

Hallo Lucky Mover Crew,





heute geht's um die Geduld. Eine Sache, die ich ständig predige
und selber auch oft vernachlässige. Oh ja, ich bin fürchterlich
ungeduldig mit mir selbst... aber das ist ein anderes Thema


Wahrscheinlich ist genau das mein Vorteil, da ich es so gut
verstehen kann, wenn man mit sich selbst ungeduldig ist, wenn man
sofort und jetzt und uuuuunbedingt ALLES ändern will. Alles
besser machen,... und glaub mir: das Problem mit der Ungeduld und
was diese mit deinen Plänen bezüglich Gesundheit, Fitness,
Ernährung, Abnehmen anrichten kann, ist eins, das viele haben.


In der heutigen Folge erfährst du, wieviel besser es für dich
ist, wenn du deine Fitness-Reise mit Geduld und Plan angehst,
statt dich Hals über Kopf hineinzustürzen.





Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive
Bewertung, empfiehl ihn auch gern an Freunde weiter. Darüber
freue ich mich wirklich sehr!


 


Willst du dich fit stark und gesund fühlen? Willst du deinen
Traumkörper, ohne auf alles zu verzichten das dir Spaß macht?
Dann schreib mir eine Nachricht, oder schau auf meiner Website
vorbei: www.lucky-mover.com


Und wenn du auch mal das Gesicht zur Stimme sehen willst: folg
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Viel Spaß mit dieser Folge!


Dein Coach


Elke