Speak your truth, oder: Warum es so unglaublich wichtig ist, für sich einzustehen

"Speak your truth, oder: Warum es so unglaublich wichtig ist, für
sich einzustehen" "Grenzen setzen, für sich einstehen, endlich
einmal 'nein' sagen" - theoretisch wissen wir, warum und dass es
wichtig ist, das alles zu tun. Letztlich vergessen wir es dann aber
doch wieder, trauen uns nicht oder unterschätzen, wie groß die
Auswirkungen sind. Was das Nein-Sagen mit Binge-Netflixen zu tun
hat und wie wir vermeintlich schlechte Gewohnheiten ändern können,
wenn wir für uns einstehen, erkläre ich in dieser Folge! Viel
Freude beim Hören.