Meditation bei(Verlust -)Angst & Unruhe

Meditation: Die heutige Folge ist eine Meditation zur Stärkung der
Mitte, der Erdung, der Selbstliebe und des Vertrauens bei
Verlustangst oder Angst im Generellen. Wenn wir Angst erleben, ist
unser Geist und unser Körper aktiviert, wir fühlen uns unruhig und
unsere Gedanken kreisen pausenlos. Diese Meditation soll dich
unterstützen, bei dir selbst anzukommen, deine destruktiven
Gedanken zu hinterfragen und dein gesundes Selbst zu stärken. Viel
Freude!