#004 Mentales Abschalten im digitalen Raum: (Wie) ist das möglich?

Gerade in Zeiten von HomeOffice, Digitalisierung, der
Dauerpräsenz von Medien und Erreichbarkeit, stellt es für
einige von uns eine Herausforderung dar, gut abschalten zu
können und die Stimmung der Arbeit und die dortigen Themen und
Fragestellungen nicht mit in die Freizeit zu nehmen. Geht dir das
auch so? Auch während der Arbeitszeit fällt es zunehmend
schwer Pausen zumachen, aus dem mentalen
Hamsterrad auszusteigen und sich bewusste Auszeiten
zu ermöglichen. Wenn du dich auch hier wiederfinden kannst,
dann ist diese Folge vielleicht genau für dich gemacht. Du wirst
feststellen, dass du nicht alleine bist! AM Ende der Folge bekommst
du noch ein paar wertvolle Tipps zum Umgang mit Collaboration
Tools, Medien, Notifications, Apps & Co.